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Comment mettre mes lentilles de contact ?

Retenez votre routine de pose sur le bout des doigts.

 

Vos lentilles de contact vous demandent d’adopter des bonnes pratiques d’hygiène et des gestes d’entretien bien précis, avant et après la pose. Mais rassurez-vous, cela devient vite une habitude au fil du temps.

1ère étape : lavez-vous les mains.

Pour éviter que des bactéries ne se déposent dans vos yeux, lavez-vous bien les mains avec un savon neutre avant de mettre vos lentilles. Assurez-vous également qu’elles soient parfaitement séchées avec une serviette propre. Vos lentilles ne doivent en effet jamais être en contact avec de l’eau, cela pourrait provoquer une infection oculaire grave.

2ème étape : vérifiez que vos lentilles sont à l’endroit.

Avant de poser vos lentilles, vérifiez bien qu’elles sont à l’endroit. Un petit truc pour vous y aider : regarder la forme de la lentille une fois posée sur le doigt. Si elle est à l’endroit, elle a une forme de bol et les bords sont tournés vers l’intérieur. Consultez notre vidéo pour découvrir d’autres astuces et si vous ressentez une gêne après l’avoir posée, il y a des chances pour qu’elle soit à l’envers. Réitérez l’opération dans le bon sens !

3ème étape : maintenez votre paupière et posez votre lentille.

La pose de votre lentille nécessite un petit coup de main, qui s’apprend vite au fil du temps. Pour commencer, placez-vous face à un miroir bien éclairé et relevez légèrement le menton, regard vers le bas, vers le miroir. Soulevez votre paupière supérieure avec un doigt et avec un autre doigt, abaissez votre paupière inferieure. Maintenez fermement vos paupières pour garder vos yeux bien ouverts et poser en douceur votre lentille.

4ème étape : maintenez vos lentilles sur votre œil. 

Maintenant que votre lentille est posée sur votre œil, retirez doucement votre doigt et effectuer un petit exercice avec votre œil.  Regardez lentement vers le haut, à droite et à gauche afin d’éviter d’éventuelles bulles d’air. Puis regardez vers le bas avant de relâcher lentement vos paupières et clignez plusieurs fois des yeux. Ceci permettra à votre lentille de se positionner correctement. Pour les retirer, procédez de la même façon mais à l’envers !

5ème étape : retirez vos lentilles

Veillez à retirer vos lentilles tout en douceur comme pour la pose.  Soulevez votre paupière supérieure avec le doigt d’une main et avec le doigt de votre autre main baissez votre paupière inférieure. Placez un doigt sur la lentille et faites-la glisser vers le bas, sur le blanc de votre œil. Puis pincez-la délicatement entre votre pouce et votre index et retirez-la.

6ème étape : nettoyez régulièrement vos lentilles.

Pour vous faciliter la vie, il existe maintenant des produits «multifonctions» qui nettoient, décontaminent et lubrifient. Pour les yeux sensibles, un rinçage est cependant conseillé. Avant d’acheter un produit, demandez conseil à votre opticien car les procédures d’entretien varient selon le type de lentilles.

Un problème pendant que vous mettez votre lentille ? Découvrez la solution en vidéo.
> Votre lentille reste collée à votre doigt ? Pensez à bien sécher votre main avant de poser votre lentille
> Vos lentilles vous grattent ? Il peut s’agir d’une poussière. Retirez votre lentille, rincez-la avec du produit et reposez-la

 

Et n’hésitez pas à demander conseil à votre opticien Lissac !

 

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