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En tout lieu
De nos cinq sens, la vue est celui qui délivre le plus d'informations à notre cerveau. Pourtant, c'est aussi celui que nous protégeons le moins.
Au soleil
LAu bord de la mer, les ultraviolets constituent un risque réel pour vos yeux, autant que pour votre peau. Ils peuvent surtout accélérer le vieillissement du cristallin d'un oeil adulte et fragiliser la rétine d'un oeil d'enfant. C'est pourquoi, filtrer les UV, même par temps couvert, n'est pas qu'une simple question de confort ou d'esthétique.
Conseils pratiques :
- Vos lunettes solaires doivent comporter la mention " CE " et l'indice de protection 3. Pour déterminer la qualité de filtration dont vous avez besoin, demandez conseil à votre opticien Lissac.
- Méfiez-vous des lunettes gadgets pour les tout-petits. Il existe des montures et des verres spécifiquement adaptés à leur morphologie. En outre, pour une protection parfaite, le port d'une casquette à visière est recommandé.
A la montagne
Le froid et le vent agressent les yeux, tout autant que la réverbération du soleil sur la neige. Une exposition prolongée à une température très basse peut entraîner des désagréments, comme une sensation de flou et un larmoiement. Soleil ou pas, protégez systématiquement vos yeux avec des lunettes enveloppantes munies de verres teintés d'indice 4, pour " très forte luminosité ". Attention cependant, ces verres ne permettent pas de conduire.
Conseils pratiques :
- Avec l'altitude et le froid, vos lentilles peuvent se déshydrater et provoquer une gêne. Gardez toujours du collyre à portée de main.
- Privilégiez les montures en plastique pour éviter la sensation de froid causée par le métal. Pour les tous petits, pensez également à utiliser un élastique réglable qui permet un bon maintient en place des lunettes sur le visage.
- Par forte luminosité, n'hésitez pas à porter des lunettes de soleil non correctrices par-dessus vos lentilles. Car si la plupart d'entre elles filtrent les UV, elles ne protègent pas du phénomène d'éblouissement et ne permettent pas d'accentuer les contrastes.
A la maison
Du bricolage à la lecture, l'éclairage joue un rôle capital dans le confort de vos yeux. Bien adapté, il minimisera votre fatigue visuelle.
